Comment constituer sa bibliothèque idéale ?
Avez-vous déjà rêvé d’avoir la bibliothèque parfaite ? Celle qui comblera tous vos désirs de lecture ? Celle qu’il vous suffira de contempler pour vous […]
Combien de fois je me suis réveillée en me disant : “Wah, mon cerveau est capable de produire des histoires incroyables” ? Pour moi, chaque rêve peut devenir un potentiel sujet de livre, de poème, de nouvelle ou encore de chanson. Écrire ses rêves pour ne pas les oublier est une source inépuisable de nouvelles idées et un super exercice pour développer sa créativité.
Mode d’emploi de l’écriture des rêves
Garde toujours un carnet et un stylo à côté de ton lit. Le souvenir d’un rêve s’estompe rapidement. À ton réveil, tu n’as que quelques minutes, voire secondes, pour le mettre sur le papier avant qu’il ne disparaisse. Garde ton carnet à portée de main, si possible, ouvert à la bonne page pour ne pas perdre du temps à la chercher.
Fais sonner ton réveil plusieurs fois dans la nuit. Pendant une nuit de 8 heures, notre cerveau produit entre 3 et 5 rêves. L’idéal pour s’en souvenir est de faire sonner ton réveil après chaque cycle de sommeil, donc toutes les 90 minutes. Bien entendu, je ne te conseille pas de le faire toutes les nuits. Un bon dodo, c’est sacré !
