Bibliothérapie | Soigner par les livres
On prête au livre un pouvoir thérapeutique. Au départ, c’est pourtant un objet utilisé pour diffuser des savoirs, de l’information, de l’art. Il sert à […]
11.04.2023
De quoi est-je besoin en ce moment ?
Bien que nos choix de lecture soient souvent influencés par une tierce personne, un libraire, un ami, une publicité, un bibliothécaire, un article dans un journal, une publication sur Instagram, « De quoi ai-je envie/besoin en ce moment ? » est la première question à se poser lorsqu’on choisit ses lectures.
Que la suggestion vienne de l’extérieur ou que l’on ait choisi notre livre seul dans les rayonnages d’une librairie ou d’une bibliothèque, nous choisissons généralement un livre à un instant T qui va résonner avec : notre actualité, notre condition physique, nos préoccupations, notre âge, notre milieu socioculturel, notre vie de famille, notre environnement, la période que nous traversons et bien d’autres données encore.
De plus, chaque lecture est un moment unique qui ne se reproduira jamais. Sa résonance va dépendre de l’état d’esprit et du moment de notre vie dans lequel nous sommes à l’instant précis où nous allons parcourir ces pages. La même lecture sera d’ailleurs totalement différente selon le moment où elle se produit.
Un excellent exercice pour étudier cette fluctuation consiste à relire un livre qui nous a particulièrement touchés à une période de notre vie et d’observer les différences dans le cadre de cette relecture. Quels souvenirs gardons-nous de ces lectures ? Nous procurent-elles le même plaisir ? Observe-t-on dans la relecture des choses que nous n’avions pas remarquées la première fois ? Quel est notre nouveau ressenti à la fin de la seconde lecture ? Les ressentis initiaux résonnent-ils toujours avec la personne que nous sommes aujourd’hui ? Nous constatons que nous ne nous focalisons pas sur les mêmes choses à 20, 40 et 60 ans.
Je suis persuadée que l’on ne choisit jamais au hasard ses lectures. Nous allons intuitivement vers une lecture dont nous avons besoin ici et maintenant.
Vous souhaitez assister à un atelier de bibliothérapie, consulter ou vous formez ? N’hésitez pas à jeter un coup d’oeil sur mon site internet.
Vous souhaitez en savoir plus sur la bibliothérapie ? Vous pouvez vous plonger dans mon livre 100 idées pour pratiquer la bibliothérapie, dont est extrait cet article, publié aux éditions Tom Pousse.
Article par Marine Nina
Maman de La vie est un roman, je suis aussi professionnelle du livre et bibliothérapeute. Ma vie est un livre composé de mots doux, de musique, d’images et de papier. Le tout donne une pâte à mâcher avec laquelle on peut fabriquer de jolies choses, comme ce blog.
Bibiothérapie | choisir ses lectures
Partager
On prête au livre un pouvoir thérapeutique. Au départ, c’est pourtant un objet utilisé pour diffuser des savoirs, de l’information, de l’art. Il sert à […]
Bibliothérapie, Les coulisses du livre
Mon livre 100 idées pour pratiquer la bibliothérapie est sorti ! Concentration, diminution du stress, amélioration de l’humeur, développement de l’empathie, de nombreuses études démontrent […]
Avez-vous déjà rêvé d’avoir la bibliothèque parfaite ? Celle qui comblera tous vos désirs de lecture ? Celle qu’il vous suffira de contempler pour vous […]
Pour fêter l’été et t’accompagner pendant tes vacances, j’ai eu envie d’organiser un petit concours. Ne cherche plus le livre que tu vas emporter à […]
Amis de la bienséance, passez votre chemin. Voici un délicieux livre ovni mêlant graphisme de la belle époque et jeux de mots loufoques intitulé La […]
Il y a des auteurs auxquels on s’attache comme s’ils étaient des amis, qui semblent avoir percé une part intime de nous sans même nous […]
Il y a quelques jours, Marie-Claude, du blog Hop sous la couette, m’a nominée pour participer au tag « The Blogger Recognition Award ». Je relève donc […]
Riche de matières et de motifs, le style islamique a donné naissance à de magnifiques monuments à travers le monde. Le beau livre Décors d’Islam […]
Chaque année, j’attends avec impatience de connaître le pays invité au Salon du Livre de Paris. C’est une excellente occasion de découvrir de nouveaux auteurs et de […]
p1g1eo
9eks10
pjeozf
mwovx6
8c629y
vgnn8t
1t2qbk
bumwr5
J’ai beaucoup aimé cet article ! Merci 😉